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生姜虽好,但这三类人吃姜,如吃砒霜,大忌!

沈阳新闻网-健康 来源:养生杂志 时间:17-07-17 368条评论

生姜虽好,但这三类人吃姜,如吃砒霜,大忌!

生姜是我们生活中最普遍的一剂调味料了,不仅如此,它在中医的价值上也有着举足轻重的作用。吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,把体内多余的热毒带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以生姜还能让体内无湿毒,尤其在这炎炎夏日,首要的健康任务就是祛湿,所以问题来了,怎样吃姜能让体内再无湿毒?

生姜这样吃,体内无湿毒!

生姜虽好,但这三类人吃姜,如吃砒霜,大忌!

1.姜+柠檬汁

生姜柠檬水是利用生姜中,属于酚类化合物的植物醇成份姜醇,刺激消化道,来达到帮助排出宿便、排毒的效果。另外,姜醇还有抗血小板凝集与抗发炎的功效,能够预防血栓的发生、促进血液循环。

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2.生姜+蜂蜜

成熟蜂蜜600g,生姜600g。将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液,取其沉淀物加入蜂蜜搅匀。

增强体质、预防感冒。蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用,同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用,因此平时可以多喝一些;

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3.姜汁+奶

最好的做法是用150-200毫升鲜牛奶加一调羹生姜汁和少许白糖,放入瓷器内,盖上盖子蒸适当时间后饮用。

有散寒,和胃,止呕的功效。每天喝一杯,手脚之寒气便会渐失。姜汁甜牛奶也可以用于治疗上面提到的虚寒性胃痛噎膈反胃、呕吐、暖气反酸等肠胃不适的症状。

姜虽好,但是这几类人吃姜,胜砒霜!

生姜虽好,但这三类人吃姜,如吃砒霜,大忌!

一.内热较重者

如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症,食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。

二.阴虚体质的人

阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

三、肝炎病人

因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选择一些可舒肝、理气的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

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