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我这样做早餐,好吃又够饱,营养均衡,全家都非常爱吃,吃了还想再吃

沈阳新闻网-美食 来源:康妮chen 时间:17-07-16 777条评论

我这样做早餐,好吃又够饱,营养均衡,全家都非常爱吃,吃了还想再吃

这是2017年7月15日早餐,一碗云吞面、馄饨皮早餐盏和红豆黑米粥。

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2017年7月15日的早餐,周六又是孩子放假休息日,一家三口懒懒散散的。只要在家,我都会准备早餐,慢悠悠地包了馄饨,猪肉馅的,包好馄饨放着,等他们起来再煮面条。包好馄饨后多了几张馄饨皮,我就拿了馄饨皮做了一个早餐盏,冰箱有什么就放进去,我家冰箱冷藏室经常备着番茄,冰箱冷冻室存放着虾仁和火腿肠,这些食材都是我家孩子很爱吃的。我还煲了一锅红豆黑米粥,这是很中式的早餐。

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这是馄饨面,我放了很多菜心和馄饨,面条放得不多,我孩子和我丈夫都很爱吃面条,我包馄饨很简单,用一张馄饨皮包入猪肉馅,随意一捏就包好了,有肉有菜的面条时我家人特别爱吃的,一碗馄饨面就吃得饱又好。

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每人一碗馄饨面让家人吃得很满足。剩余的几张馄饨皮我做了下图的馄饨皮早餐盏。

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这是用馄饨皮制作的,放了我家孩子喜欢的番茄、火腿肠和虾仁,具体做法已经更新在我的头条号,欢迎点击链接查看:馄饨皮新做法,简单易做,香喷喷,营养又味道好,15分钟出锅,全家争着吃

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这是红豆黑米粥,夏天吃这粥解读消暑,还能补血健脾,具体做法可以点击链接查看:

夏季,小时候家里常煲这粥,很好吃,还能消热解暑,健脾开胃

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这是我家2017年7月15日的早餐,半小时之内就能搞定的早餐,当然像煲粥可以提早一碗用电炖锅的预约功能键,您喜欢中式早餐吗?

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